Бессонница

  Автор:
  624

 

Как вы себя будете чувствовать, если не выспались? Ответ очевиден. Раздражение, вялость, низкая работоспособность. Многие советуют: «Ложитесь спать в одно и тоже время или вставайте в одно и тоже время», не нервничайте, не пейте кофе и т. д.

Пробывала-не получается. Не получается ложиться в одно и тоже время, не получается не нервничать. Отказаться от кофе-это запредельная фантастика.

А как же все-таки быть со сном? Так хочется выспаться. Может, посчитать до 500? Поймала себя на мысли, что досчитала почти до ста и уже обдумываю свои дела на даче в выхи.

Я знаю, что это происходит не только со мной. Друзья! Как подружиться со сном – поговорим в четверг, 15-го августа, в 19-30

 

Бессонница

   0 голосов
Средняя оценка: 0 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук