День «Ц»

  Автор:
  419

Поделюсь с вами одной фишкой. Я её услышала у Ростива Гандапаса. Допустим,  вас приглашают на мероприятие, а вам туда не хочется. Можно сказать : У меня сегодня день»Ц». Что это такое-скажу завтра. Или тебя зовут на девишник/мальчишник, ты знаешь, что там будет алкоголь, а он тебе нафиг не нужен, скажи: У меня сегодня день «Ц». Что это такое-скажу завтра.
На самом деле, это очень мощная методика в достижении своей цели. Например, ты решил
делать зарядку каждый день, т.к., во-первых, это полезно для здоровья, а, во-вторых, — это способ приобретения хорошей привычки, которая, со временем, перейдет в навык – навык достигать поставленной цели.
День 1-ый – сделал зарядку. Написать букву «М»
День 2-ой – сделал зарядку. Написать букву «О»- МО
День 3-ий- сделал зарядку и написал букву «Л» — МОЛ и так дальше.
День 7-ой – зарядку не делал и стер все буквы, а на завтра –все сначала.
День 1-ый – сделал зарядку. Написать букву «М» и т.д. За шесть дней ты написал «МОЛОДЕ»
День 7-ой- звонок срочно зовет тебя совершить что-то, но ты говоришь: у меня сегодня день «Ц»; делаешь зарядку и ставишь букву «Ц» — МОЛОДЕЦ!
2) Можно дважды молодец.
3) Можно трижды молодец.
Действуйте!!!

Великий пост и БАДы

  Автор:
  595

С приходом весны природа просыпается, увеличивается продолжительность светового дня, солнце так ярко начинает светить, что без очков уже не взглянешь на солнце.  На термометре днём 9° .

В человеке тоже происходят изменения: увеличивается физическая активность и социальная.

Начался Великий пост, который здорово осложняет питание и…ухудшает его качество.
Читать далее »