Перезагрузка мозга

Когда нужно перезагрузить компьютер, нам достаточно кликнуть мышкой. А как перезагрузить наш мозг? Как удалить ненужные файлы из головы, чтобы освободить место новым?
Перезагрузка мозга-это наш сон. Сон- «телохранитель здоровья». Во время сна в нашем теле происходит множество химических процессов для того, чтобы обеспечить стабильность работы всех систем организма человека. Сон-это самый простой способ хорошего самочувствия, получения сил, настроения и т.д.
Если сон хороший, мы не задумываемся о нём (как, впрочем, и о дыхании). А если его нет, и достаёт бестия бессонница. Что делать?
Об этом будет завтра разговор,
в четверг, 15-го августа, в 19-30 на вебинаре
Чтобы вовремя получить напоминание и не пропустить важную информацию забронируйте место по ссылке ниже
https://vk.com/app5898182_-185259300#s=411313