Полезности к пятнице

  Автор:
  94

1. Не переставляйте будильник, после того, как он прозвонил утром, на другое время. Этим мы вредим своему здоровью, потому что каждое прерывание сна- это стресс для организма, в результате начинает вырабатываться кортизол – гормон стресса, который негативно влияет на наше здоровье.

2. Когда вы просыпаетесь, не хватайтесь сразу за телефон. По некоторым исследованиям, это делает четыре человека из пяти. Это не следует делать во избежании заряда своего организма возможными негативными новостями.

3. Для москвичей, кто хочет похудеть. В понедельник, 7 октября, стартует проект — бесплатная трехнедельная программа «Здоровье». 9 октября — это последний день, когда вы можете принять в ней участие.

Узнать подробности программы и стать ее участником можно, заполнив анкету по ссылке ниже, и я с вами свяжусь в самое ближайшее время.
Ссылка на анкету — https://forms.gle/54tT6ibqKU52Kb9GA

Полезности к пятнице

   0 голосов
Средняя оценка: 0 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук