Прямой эфир вторник 11 часов по Москве

Правда и мифы о витаминах

Мифы о витаминах:

1. витамины надо покупать на рынке, а не в аптеке
2. витамины лучше усваиваются из еды
3. витамины надо принимать в критическое для человека время и др.

Почему надо принимать их, правила приёма. В чем разница между нормой потребления и физиологической потребностью?

Где может «потеряться» наша пища? Как построить наше питание, чтобы уменьшить потери в витаминах?

Об этом поговорим в прямом эфире во вторник в 11 часов