С приходом весны природа просыпается, увеличивается продолжительность светового дня, солнце так ярко начинает светить, что без очков уже не взглянешь на солнце. На термометре днём 9° .
В человеке тоже происходят изменения: увеличивается физическая активность и социальная.
Начался Великий пост, который здорово осложняет питание и…ухудшает его качество.
Как перестроить питание?
Безусловно, любой пост не может идти во вред здо-ровью человека – это противоречит самой сути поста, который ставит целью укрепление воли человека, а не банальное ограничение питания. Во время поста подавляющее боль-шинство людей может испытывать жесточайший дефицит в незаменимых пищевых ве-ществах: витаминах, биоэлементах, омега-3 ПНЖК, а также в белке. Чтобы этого не случи-лось, нужно компенсировать пищевые дефициты, употребляя БАД.
Средняя оценка: 0 из 5
Нина Косицына: 
Александр: 
Елена: 
Наталия: 
